Dardhë e prerë në kubikë IQF

Dardhat e prera në kubikë IQF ngrihen shpejt dhe individualisht për të ruajtur freskinë e tyre në formën e tyre më të mirë. Duke qenë të prera paraprakisht në kubikë, shtimi i këtyre dardhave në menunë tuaj ofron shumë mundësi të gjithanshme, duke kursyer koston e punës. Duke i mbajtur dardhat në gjendjen e tyre të ngrirë, shtojini ato në smoothie për një ëmbëlsirë të shijshme. Piqeni në byrekë, sanduiçe, bukë, patate të skuqura dhe galeta për produkte të pjekura në shtëpi, ose shërbejeni një fetë si një ëmbëlsirë të ngrohtë me një garniturë akullore vanilje. Krijoni glazura dhe salca me dardha për t'i dhënë sallatave të kripura, mishrave dhe perimeve rrënjë të pjekura një dimension paksa të ëmbël.

Dardhat që shfaqen gjerësisht në menunë tuaj nuk janë vetëm për shijen e tyre të mirë, por edhe për vlerën dhe përfitimet e tyre për shëndetin. Dardhat kanë qenë pjesë e mjekësisë lindore për shekuj me radhë. Ato luajnë një rol në ndihmën me gjithçka, nga inflamacioni te kapsllëku e deri te dehja nga alkooli. Ne e dimë që dardhat mund të ndihmojnë në kontrollin e sheqerit në gjak dhe të ulin shanset për diabetin e tipit 2 dhe goditjen në tru. Ato madje mund t'ju ndihmojnë të tretni ushqimin më mirë.
Dhe, si bonus, ato janë një mënyrë e mirë për t'ju bërë të ndiheni sikur keni ngrënë një ëmbëlsirë të vogël me disa vlera ushqyese të shtuara.